台北市 / 吳烈安 林品鑫 周大翔 報導夏天天氣熱,許多人會喜歡穿夾腳拖鞋,穿起來很涼很方便,不過因為這種拖鞋的構造,其實暗藏危機、因為腳趾用力夾住鞋帶,穿太久會引起腳跟腳底疼痛,甚至讓膝蓋受傷退化,醫師建議穿的時間,不要超過半天。夏天天氣熱,許多人會喜歡穿夾腳拖鞋,雖然穿起來很涼很方便,不過因為這種拖鞋的構造,會讓腳趾用力夾住鞋帶,穿太久會引起腳跟腳底疼痛,甚至讓膝蓋受傷退化,醫師建議穿的時間,不要超過半天,如果有疼痛等症狀出現,可以利用弓箭步拉筋放鬆,或踩著一顆網球,按摩腳底,減緩症狀。穿著夾腳拖鞋,在夏天,方便又涼快,不過小心,因為這種鞋子的構造,走路時腳趾會過度用力,腳底也會懸空沒有支撐,長時間下來,造成肌肉緊繃受傷,南投醫院復健科主任周建文說:「 沒有什麼弧度,完全是平的,再來我們要長時間走路的話,變成腳都要夾緊,那這個腳趾都會成一個曲曲的狀況,那時間久了話,足底有很多小肌肉,就產生一個疲勞的情形」。如果沒有注意,長期下來還會導致走路姿勢內八,因此穿太久,出現腳痛時,醫師說,可以先用簡單的弓箭步,伸展腳底的肌肉,醫生說:「腳底踩住一顆網球,也能舒緩症狀按摩伸張的運動,那腳踩網球,可以做一個足底筋膜,跟小肌肉的一個按摩」。醫生說,夾腳拖只是方便,不適合長途行走,真的要穿最好選擇材質比較硬,或在腳底有特殊構造,能支撐足弓,才不會,傷害腳部,甚至讓膝蓋受傷退化。原始連結更多華視新聞報導 夾腳拖鞋穿整天 疲勞疼痛易傷身 【台語新聞】使用止汗劑防尷尬 醫:睡前擦最有效


文章轉貼如有侵權請告知我們會立即刪除
偷拍美女底褲 080聊天室 080視訊聊天室 18禁三級片 a片下載 a漫h漫一起看 亂倫小說 美女內衣寫真集 線上a片免費看 視訊做愛 視訊聊天 視訊聊天交友網 視訊聊天室 視訊交友聊天室 視訊美女走光 言情小說 a片 成人文學 成人文章 成人光碟 成人聊天室 成人玩具 成人色情 成人電影 成人小說 成人影城 成人影片 成人漫畫 成人網站 成人論壇 成人貼圖 做愛教學 愛情小說 情色文學 情色聊天室 情色遊戲 情色a片 情色小說 情色漫畫 情色網 情色視訊 情色貼圖 情趣按摩棒 情趣用品 情趣跳蛋 聊天室 免費無碼a片 免費成人影片 免費情色聊天室 免費a片 av女優 免費a片下載 免費性愛視訊 性愛 全裸寫真集圖片 自拍 色情援交 色情小說 色情影片 色情漫畫 色情網站 偷拍美女底褲 080聊天室 080視訊聊天室 18禁三級片 a片下載 a漫h漫一起看 亂倫小說 美女內衣寫真集 線上a片免費看 視訊做愛 視訊聊天 視訊聊天交友網 視訊聊天室 視訊交友聊天室 視訊美女走光 言情小說 a片 成人文學 成人文章 成人光碟 成人聊天室 成人玩具 成人色情 成人電影 成人小說 成人影城 成人影片 成人漫畫 成人網站 成人論壇 成人貼圖 做愛教學 愛情小說 情色文學 情色聊天室 情色遊戲 情色a片 情色小說 情色漫畫 情色網 情色視訊 情色貼圖 情趣按摩棒 情趣用品 情趣跳蛋 聊天室 免費無碼a片 免費成人影片 免費情色聊天室 免費a片 av女優 免費a片下載 免費性愛視訊 性愛 全裸寫真集圖片 自拍 色情援交 色情小說 色情影片 色情漫畫 色情網站 偷拍美女底褲 080聊天室 080視訊聊天室 18禁三級片 a片下載 a漫h漫一起看 亂倫小說 美女內衣寫真集 線上a片免費看 視訊做愛 視訊聊天 視訊聊天交友網 視訊聊天室 視訊交友聊天室 視訊美女走光 言情小說 a片 成人文學 成人文章 成人光碟 成人聊天室 成人玩具 成人色情 成人電影 成人小說 成人影城 成人影片 成人漫畫 成人網站 成人論壇 成人貼圖 做愛教學 愛情小說 情色文學 情色聊天室 情色遊戲 情色a片 情色小說 情色漫畫 情色網 情色視訊 情色貼圖 情趣按摩棒 情趣用品 情趣跳蛋 聊天室 免費無碼a片 免費成人影片 免費情色聊天室 免費a片 av女優 免費a片下載 免費性愛視訊 性愛 全裸寫真集圖片 自拍 色情援交 色情小說 色情影片 色情漫畫 色情網站 偷拍美女底褲 080聊天室 080視訊聊天室 18禁三級片 a片下載 a漫h漫一起看 亂倫小說 美女內衣寫真集 線上a片免費看 視訊做愛 視訊聊天 視訊聊天交友網 視訊聊天室 視訊交友聊天室 視訊美女走光 言情小說 a片
arrow
arrow
    全站熱搜

    xinnu07 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()